妊婦、赤ちゃんに安全な食事を用意する奮闘記

妊娠中の妻(酒好き)、生まれる赤ちゃんに安全な食事を!をテーマにマタニティ向け食品を調査・紹介するブログです。

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妊婦の食べ物

妊婦の食べ物(キムチ)

妊娠の食べ物(キムチ)について紹介します。

妊婦の食べ物(うどん)

妊娠の食べ物(うどん)について紹介します。

妊婦の食べ物(ゆかり)

妊娠の食べ物(ゆかり)について紹介します。

妊婦の食べ物(あずき)

妊娠の食べ物(あずき)について紹介します。

妊婦の食べ物(我が家の食事)

我が家の食事について紹介します。玄米を主食にしてます。

妊婦の食べ物(砂糖)

砂糖の種類と特徴について紹介します。

妊婦の食べ物(OK/NG食材)

妊婦が口にする食べ物について、NG食材を紹介します。

妊婦の食べ物(栄養素と食材)

妊婦が必要とする栄養素とそれを含む食材について紹介します。

妊婦の食べ物(妊娠期間別の食事)

妊娠期間ごとに食事の注意点と必要な栄養素について紹介します。