妊婦の食べ物（ゆかり）

妊娠の食べ物（ゆかり）についてです。

《特徴》
・赤紫蘇のふりかけ
・食べづわり対策としてご飯にいれて食べる人が多い
（白米のにおいがダメなときにも食べれる！）

（妻もすでにやっていた！）

妊娠中の食べづわりの辛さを男の私が理解することはできませんが、妻にとってゆかりは食べやすい味付けなのかと思い鶏胸肉のゆかり焼きを作りました。そこそこ美味しかった様で何よりでした。

<参考ページ>

cookpad.com